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La naturopathie

est un accompagnement qui aide à détecter puis traiter les déséquilibres du corps et de l’esprit. On va les identifier et les expliquer suite à un bilan de vitalité, via les habitudes alimentaires, l’activité physique, l’environnement familial et de travail, qualité de sommeil, etc.…
Ce bilan aide à faire ressortir la vitalité de la personne ainsi que ses carences et surcharges.

Grâce à ce bilan nous pourrons déterminer ensemble un axe de travail pour cibler la cause du trouble et non juste le symptôme. Dans un second temps il y aura des conseils pour améliorer l’hygiène de vie ou alimentaire, comment gérer ses émotions, etc.…

En élaborant une pédagogie axée sur la prévention et la responsabilisation de notre santé, la naturopathie va redonner une autonomie et un contrôle sur la guérison, ainsi que mieux se comprendre sur le volet physique, psychique, émotionnelle.

  • Séance

Lors d’une première séance de 75 minutes, j’effectue un bilan de vitalité. Je détermine le rôle de vos antécédents médicaux et de vos habitudes de vie sur votre vitalité, ce qui la stimule ou au contraire lui nuit.
Afin de compléter ce bilan, j’utilise l’iridologie et la prise de pouls chinois.

Je vous remets ensuite des conseils personnalisés s’appuyant sur :

  • l’alimentation et les apports micronutritionnels

  • l’activité physique, voire sportive

  • l’équilibre psycho-émotionnel, relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle

Je vous reçois pour tout motif de consultation, à tout âge: douleurs articulaires, eczema, acné, maladies auto-immunines, problème de thyroïde, fatigue chronique etc…

 

  • Séance de suivi 

    Un rendez-vous de suivi est convenu la semaine suivante pour engager ensemble le changement de certaines habitudes, puis un autre entre 5 et 8 semaines après, afin d’approfondir certains points et vous accompagner sur d’éventuelles nouvelles demandes.

    La séance de suivi dure de 30 à 45 mn.

    Il est conseillé de se donner 3 séances de suivi minimum sur l’année, pour ancrer les nouvelles habitudes et faire évoluer les conseils. 

    Pour changer des habitudes alimentaires ou apprendre à se relaxer par étapes et à votre rythme, des séances de coaching/suivis réguliers (hebdomadaires à mensuels) ainsi que des séances de réflexologie et de massages naturopathiques peuvent s’avérer tout à fait efficaces pour vous permettre une évolution réussie.

Les outils pratiques :

  • techniques de respiration (cohérence cardiaque/ profonde/yoga)

  • phytothérapie et usage des plantes (en tisane, en extraits concentrés, en gélules…)

  • aromathérapie( huile essentielle en diffusion ou massage)
  • fleurs de bach
  • hydrothérapie (boisson, en douche, en bain…)

  • les massages  naturopathiques, afin de délasser et drainer le corps

  • la réflexologie plantaire

Où trouver votre praticien Naturopathe?
Retrouvez le cabinet de naturopathie proche de Toulon à Solliès-Pont| Wilfried Hess – 0689639772 – info@wilfriedhess.fr
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